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Ernaehrung & Prävention

Let's climb the broccoli!

Warum überkopf auf einen überdimensionalen Brokkoli klettern als wäre es die Eiger Nordwand? ...weil bewusste Ernährung anfangs genauso funktioniert: es ist mühsam, braucht Wille und Ausdauer. Hat man erst mal den Gipfel erreicht, versteht und spürt man worum es eigentlich geht. ...es eröffnen sich neue Möglichkeiten.

Workshops - Ernährung Basis

Vorankündigung: Nutri Score, Nährwerttabellen.... was macht man damit?

Vorankündigung: Optimaler Teller, Ernährungspyramide... braucht's ein Meter zum Essen?

 

Retreats (mit Yoga- Teacher), Laura Koch und Sara Kohout in Quinten


aktuelle Termine zu Rückzugswochen/ Retreats