Let's climb the broccoli!

Warum überkopf auf einen überdimensionalen Brokkoli klettern als wäre es die Eiger Nordwand? ...weil bewusste Ernährung anfangs genauso funktioniert: es ist mühsam, braucht Wille und Ausdauer. Hat man erst mal den Gipfel erreicht, versteht und spürt man worum es eigentlich geht. ...es eröffnen sich neue Möglichkeiten.

Workshops - Ernährung Basis

Nutri Score, Nährwerttabellen.... was macht man damit?

Optimaler Teller, Ernährungspyramide... braucht's ein Meter zum Essen?

Ich brauche Süsses! ....wenn unser Alltag das Essen bestimmt -was passiert da eigentlich?

Retreats (mit Yoga- Teacher), Laura Koch und Sara Kohout in Quinten

aktuelle Termine zu Rückzugswochen/ Retreats